一人ひとりが望む妊娠・出産を叶えるサポート
「自分のペースで、ゆったりと妊娠期を過ごしたい」「家族みんなで赤ちゃんを迎える準備をしたい」など、妊婦さんが望む妊娠・出産スタイルは多種多様です。
にじのいえ助産院では、予祝ばーすやアロマケアを通じてこころと体を緩め、お産に向けて準備を整えていきます。
予祝ばーす
予祝(よしゅく)ばーすとは、
・ヒプノバーシング(深いリラクゼーションで自然で穏やかな出産)
・胎内記憶
・予祝(先取りしてお祝いすること)
のエッセンスを詰め込んだ、世界初のお産方法です。
この予祝ばーすの目的は、「お産が待ちきれないくらい楽しみになる」よう、気持ちを高めていくことにあります。
どんなお産がしたいのか、だれとどこでどうやって過ごしたいのか、自分と赤ちゃんや子宮や胎盤と丁寧に向き合い、叶えたいお産をイメージしていきましょう。
講座の中で、さまざまな知識を見つけていきながらお産が怖いという思い込みを手放していきます。
講座のテーマ | 内容 |
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【 1回目 】 自分と赤ちゃんと繋がる 不安を解放する |
・赤ちゃん胎盤子宮に感謝 赤ちゃんに会いに行くワーク ・呼吸法とお産のイメージワーク 不安をリラックスする力に変える ・思い込み(痛い・怖いなど)を手放す練習 痛みの仕組みを理解して体を緩める練習をし、ネガティブな思いを変えていく |
【 2回目 】 予祝でお産やその後の未来を先取りする時間 |
・わたしはどんなお産にしたい? ワクワク楽しいお産のプランを立てよう!予祝ばーすプラン ・こんなお産になったらいいな 〜予祝インタビュー ・お子さんが産まれてからの子育て、人生プラン ~どんなお母さんになりたいですか |
【3回目】 お楽しみフォロー会 |
・わたしの予祝ばーすプランは? みんなの予祝ばーすプランも聞いてみよう ・妊娠中やお産に役に立つアロマクラフト作り ・妊婦さん同士の仲間作り〜情報交換会 |